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Les services que je vous propose

Coaching individuel

Des cours personnalisés d’une heure s’adressant aux particuliers.

Pour tout type de public, de la rééducation des sportifs à aguérris. Ils s’accompagnent d’un suivi individuel.

Les places sont très limités.

60euros / Heure

Cours collectifs

Des cours d’une heure optimisés pour être incorporer dans les entreprises et salles de sports souhaitant proposer des cours innovants et pouvant s’articuler autour d’une séance ou d’une période.

1 séance 59euros / Heure
6 séances 55euros / Heure
12 séances à 49 euros / Heure

SEMINAIRES

Des séminaires positionnés sur une thématique (Stretching / Prévention de blessure) ou généralistes.

Ils s’adressent aux entreprises soucieuses du bien être de leurs employés et aux salles de sport voulant former leurs équipes sur le sujet.

Les séminaires peuvent avoir lieu le matin et l’après-midi.

30 euros / 2 Heures / Participant

Quelques chiffres…

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Heures de séminaires
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Clients heureux
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Heures de coaching

Votre coach

Quentin Cherico

21 ans, passionné par le sport depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours souhaité entrer dans le domaine de la santé, social et sportif. Je me suis donc naturellement orienté vers le BPJEPS AGFF mention Force et Forme au sein du CREPS de Toulouse à mes 18ans.

Suite à mes différentes expériences au sein de salles et complexes de remise en forme, j’ai décidé de me consacré pleinement à l’évolution du stretching / prévention blessures.

Mon objectif est de vous permettre d’atteindre les vôtres le plus rapidement possible tout en alliant sécurité, bonne humeur, bien être et plaisir.

Mes clients en parlent

Super encadrement extra professionnel ! C’était mon second cours et vraiment j’apprécie l’ambiance décontractée mais sérieuse du cours !
Xavier Dedican
Client
J’adore tes cours et tu es très pédagogue ! De plus je ressens un super bénéfice niveau de la récupération
Marlouf Beghdouche
Client
Rien à dire, tu expliques bien et les sensations que nous cherchons à ressentir sont atteintes !
Ludovic Roque
Client
Pour ma part, j’ai fais trois cours et je trouve que c’est bénéfique même si sur le coups ce n’est pas évident. Tu expliques et vérifies bien que tout le monde soit en place. C’est TOP !
Gaelle Pumette
Cliente
Très bonnes explications, tu nous reprends bien quand on se positionne mal, très bon cours, je reviendrais quand les courbatures seront parties !
Emilie Myr
Cliente
Vraiment génial et efficace. Pédagogiquement, c’était parfait pour moi. Par contre étant donné que tu préconises de se tenir tranquille les jours suivants pour un résultat optimum, je le mettrais le vendredi car on sait tous qu’il très dur pour un crossfiteur de ne pas aller au box en semaine…
Laurent Ayral
Client
Ayant perdu en souplesse depuis quelques mois pour cause de blessure, j’ai demandé un programme à Quentin. Dans le but de m’aider à retrouver celle-ci. Un programme complet et une personne très attentive. Si vous avez la moindre question, il saura se rendre disponible et vous conseiller. Très attentif à ses clients, je vous le recommande les yeux fermés.
Amandine Romero Soula
Cliente
Tu nous fais du mal en nous faisant du bien. Tu as réussis à me faire toucher le sol avec les mains, les jambes tendues ! Un Miracle !
Ludovic Pancard
Client
Quentin est un coach assidu qui sait de quoi il parle. C’est une grande source de motivations. Son contact facile avec les gens facilite l’envie de travailler avec lui.
Je vous le conseille grandement, pour son sérieux et son savoir-faire
Emeline Isac
Cliente
Ton cours de stretchig est génial ! Tu expliques bien et les cours sont variés. Et ce, même si nous n’avons pas le droit à notre petit verre de bière lorsque nous faisons le Pilat avec le verre sur notre ventre.
Pour ma part j’ai vu le progès que j’ai acquis entre l’amplitude et la souplesse surtout au niveau de mon épaule et je t’en remercie ! Ne changes rien !
Nathalie Nana
Cliente
Avant de travailler avec Quentin je m’exercais seul. Je l’ai ensuite rencontré, il m’a donné quelques conseils en voyant que j’étais motivé et assidu, pour pouvoir corrigé mes faiblesses et douleurs qui étaient : un mal de dos fréquent ainsi que un problème au genoux. J’avais également un grand soucis de souplesse. C’est par la suite que nous avons commencé des exercices pour soulager mes douleurs et me remuscler. Il a su être pédagogue pour me montrer les bons mouvements. Au bout d’une année de bon conseils et de faiblesses résolus, il m’a proposé un suivi approfondie sur le programme que je souhaitais. J’ai donc choisi de travailler sur l’esthétique, tout en continuant de travailler sur mes faiblesses.
Dylan Gonzales
Client

Mes partenaires

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Fanny Lecroart

Ostéopathe

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Alexandre Drugeon

Coach Sportif

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